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新益恒是真的吗,哪三类人易患骨关节炎?

新益恒是真的吗,哪三类人易患骨关节炎?

新益恒是真的吗,为什么中老年人易患骨关节炎

人体在35-40岁以后,肌肉功能逐渐减退,并且外周神经功能开始下降,导致运动时神经和肌肉协调性下降,容易造成关节损伤。同时,随着年龄增长,骨、关节软骨无机物含量增多,粘多糖等有机质含量减少,纤维成分增加,软骨的弹性和韧性变差,并且随着年龄增长,关节的血液供应逐渐减少,直接导致软骨缺乏营养。软骨因“营养不良”变薄、软骨基质减少发生纤维化,而纤维化的软骨更容易损伤。另一方面,随着年龄的增长,关节软骨在日常生活中受到的损伤开始呈现累积效应,膝关节退变在所难免。

为什么运动量大的人易患骨关节炎

关节软骨易于在反复的冲击负荷下发生损伤。运动量大的人群经常造成关节的过度使用和损伤。剧烈运动、损伤,可造成关节内压力过度增高,这极易促使软骨细胞发生退变,而退变的软骨细胞基质合成减少,更加剧了软骨细胞的破坏,形成恶性循环。尽管大家都知道日常锻炼的重要性,但也要注意到,某些运动可以加速软骨的退变。与骨关节炎发生相关的活动包括反复举重、不良的工作姿势、反复活动手关节以及一些增加关节负荷的运动,如下楼梯等。锻炼计划应该仔细制定,避免过量。除锻炼以外,风钻工人和垒球运动员肩、肘关节骨关节炎发生比例高,拳击运动员掌指关节、篮球运动员的膝关节易发生骨关节炎。

为什么肥胖人群易患骨关节炎

肥胖患者属骨关节炎的高发人群,尤其在女性中更为明显。肥胖引起骨关节炎的原因,除了因体重增加关节的负担导致软骨退变外,还与肥胖引起的姿势、步态及运动习惯的改变有关。肥胖患者体重负荷主要集中于膝关节内侧软骨,这正好是大多数肥胖者膝关节发生骨关节炎的常见部位,很容易发生膝关节内翻畸形。关节软骨所承受的主要力量不仅来自于体重,还来自于为了维持关节稳定和活动的肌肉收缩力。在正常的步行过程中,人体的膝关节承受了4~5倍体重的负荷,而在跪位时,承受负荷约达到体重的10倍。肥胖患者更应避免跪姿等加重骨关节炎的不良姿势。

图/源自网络

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