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大理哪些地方可以套花呗,牛油果烩猪排你吃过没?营养美味,孩子再也不挑食了

大理哪些地方可以套花呗,牛油果烩猪排你吃过没?营养美味,孩子再也不挑食了

大理哪些地方可以套花呗,​​​用到的食材有洋葱丁、胡萝卜丁、西芹丁、猪排​首先用刀背斩一下猪排,一是为了入味二是斩断它的筋更容易嚼​斩好的猪排用盐和黑胡椒粉腌制​炒洋葱丁,炒制洋葱变成办半透明色​加入胡萝卜丁、西芹丁和蘑菇翻炒​牛油果去皮切丁​牛油果加入锅中​锅内加水、番茄酱、盐熬成酱汁​腌制好的猪排放入锅中煎至两面金黄​​将煎好的猪排放到熬好的酱汁中闷制10分钟,等汤汁收浓即可出锅。​牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称,和猪排搭配在一起,营养丰富又美味,非常适合生长发育的小朋友吃​。

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